UA
RU
Як вибрати ракетку для великого тенісу?
Як правильно обрати ракетку?
Цим питанням задавався, мабуть, кожен початківець тенісист, але не кожному вдавалося знайти відповідь.
Справді, усе не так просто, як може здатися на перший погляд. Ракетка — найголовніший інвентар у великому тенісі. До її вибору слід поставитись дуже серйозно, приділивши увагу всім нюансам та деталям. Адже на кону стоять не лише ваші перемоги, успіхи та результати на тенісному корті, але й стан вашого власного здоров’я.
Як правильно обрати ракетку для великого тенісу, на які деталі варто звернути увагу — розповідає український професійний тенісист, фіналіст Відкритого чемпіонату Франції 1999 року, 4-та ракетка світу, капітан збірної України у кубку Девіса Андрій Медведєв.
При виборі ракетки Андрій Медведєв рекомендує звернути увагу на чотири основні параметри:
Вага ракетки
При виборі ваги ракетки, насамперед, варто звернути увагу на ваші фізичні дані, на те, як чисто ви б’єте по м’ячу.
Вага всіх повноцінних 27-дюймових ракеток починається з 255 грамів і варіюється до 320 грамів:
- 255-275 грамів - використовують діти до 12 років та початківці жінки-любителі;
- 275-285 грамів - використовують юніори до 15 років та початківці чоловіки-любителі;
- 285-300 грамів - використовують жінки та чоловіки, які займаються тенісом тривалий час (не менше 1 року);
- більше 300 грамів - використовують професійні гравці.
Важливо пам’ятати, що при збільшенні ваги ракетки навіть на 10 грамів змінюється відчуття в м’язах і зростає ймовірність отримання травм. Тому, якщо вирішили змінити вагу ракетки на вищу, робіть це поступово, щоб уникнути травм.
Розмір ручки ракетки
Одним з важливих параметрів при виборі ракетки є розмір її ручки.
Всі виробники тенісних ракеток маркують розміри ручок цифрами від 1 до 5, де 1 — це найменший розмір, а 5 — найбільший.
Для дівчат та дітей рекомендовано використовувати ракетки з розміром ручки 2, а для чоловіків — 3.
При виборі ручки ракетки, індивідуально для вас, потрібно завжди пам’ятати правило 1 сантиметра. Якщо при хваті ракетки відстань між великим і середнім пальцями дорівнює 1 сантиметру — розмір ручки правильний для вас і варто брати цю ракетку. Якщо ця відстань відсутня, то слід подумати про те, щоб брати ракетку на один або кілька розмірів більше.
Правильний вибір розміру ручки ракетки — дуже важливий фактор, адже неправильно підібраний розмір ручки збільшує шанси отримання небажаних травм та неприємних відчуттів під час гри в теніс.
Матеріал ракетки
Також Андрій Медведєв при виборі ракетки рекомендує звернути увагу на матеріал, з якого вона виготовлена.
На сьогоднішній день виробники пропонують нам кілька варіантів:
Алюмінієві ракетки
Цінова категорія : 
Ракетки з алюмінію – це найпростіші та найдешевші з усіх лінійок тенісних ракеток, виготовлені виробником для того, щоб на початковому етапі гравець міг отримати найбільшу кількість інформації про те, правильно чи ні він наносить удари. Алюміній дуже чутливий і легкий матеріал, що на початковому етапі дозволяє уникнути травм та зберегти здоров’я.
Ракетки з графітного композиту
Цінова категорія : 
Наступний матеріал, який пропонує виробник, – графітний композит. Це майже графіт, але тут вже додані деякі частини алюмінію в обід ракетки, щоб полегшити її конструкцію.
Такими ракетками зазвичай грають дівчата, люди похилого віку та юніори, що наближаються до професійного рівня. Подібна ракетка відмінна у своєму виконанні. Вона досить точно передає відчуття ваших ударів під час гри. Грати теніс ракетками з графітного композиту легше, ніж ракетками, виготовленими з інших матеріалів.
Ракетки з цільного графіту
Цінова категорія : 
Цільний графіт вважається верхівкою піраміди тенісного світу. Графіт — дуже цікавий матеріал.
Методика виготовлення графітних ракеток у кожного виробника різна, вони всі мають свої відмінності. Тому варто спробувати не один варіант, а кілька, щоб ідеально підібрати для себе ракетку. Адже навіть фарба, якою покривають графітні ракетки, впливає на склад матеріалу та відчуття в грі.
Якщо графітну ракетку захищати від прямих сонячних променів, холоду та вологи, то вона може служити вам практично вічно, зберігаючи при цьому свої ігрові якості на високому рівні. Графітний матеріал дозволяє грати повноцінний 5-сетовий матч при будь-яких погодних умовах, навіть при дуже спекотній погоді, і при цьому ігрові якості самої ракетки не змінюються, що є найвищим показником у тенісі. Андрій Медведєв відзначає, що деякі графітні ракетки можуть служити вам понад 20 років.
Розмір голови ракетки
Також, важливим параметром при виборі ракетки є розмір її голови. У ракеток для дорослих гравців розмір голови не дуже великий. Виробники пропонують нам всього декілька варіантів — від 95 до 110 дюймів.
Тенісна ракетка BABOLAT RIVAL AERO, розмір голови 102 кв. дюйма
Якщо ви початківець, то рекомендовано зупинити свій вибір на ракетці з великою головою, оскільки у неї центр влучання по м’ячу більший і краще передає відчуття при ударі.
Зазвичай у ракетках з великими головами використовується широкий обід, що дозволяє зменшити помилки. Такі ракетки рекомендуються для початківців та для людей, які колись отримали травми. Якщо у вас болять лікті або зап’ястя, то ця ракетка дозволяє зменшувати всі неприємні відчуття та займатися улюбленою справою, незважаючи на ваш вік та стан здоров’я.
Стандартний розмір голови для дорослої професійної 27-дюймової ракетки — 100 дюймів.
Ракетка для тенісу Babolat Pure Drive, розмір голови ракетки 100 кв. дюйма
Це найоптимальніший розмір для ракетки, при якому голова ракетки і сама ракетка зберігають свої ігрові якості протягом тривалого часу та дозволяють грати в теніс незважаючи на погодні умови.
Такі ракетки рекомендуються для гравців усіх вікових категорій.
Свіжі матеріали в блозі
